Seminario trimestral Introducción al Tai Chi

tai chi

 

Inicia miércoles 6 de abril (8 clases)
Contenidos:
 -Qué es el Tai Chi?
– Filosofía, fisiología  y Psico-energética  del Tai Chi
-Ejercicios preparatorios, principales , auto-masaje en forma estática y dinámica
-Entrenamiento especifico sobre la forma de 8 movimientos
-Metodología para el aprendizaje del Tai Chi, como meditación en movimiento, arte marcial interno, salud y calidad de vida
-Armonía en el movimiento, Sincronicidad, re-equilibrio del Sistema Nervioso Central, re-educación postural y respiratoria. Autoconocimiento.
-Cosmovisión holística del Ser, Cuerpo-Emociones-Mente y Espíritu

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